טלי בר29 במאי 20192 דקותמפת הרגשות של הגוףעבודה עם חוויה רגשית דרך תחושות הגוף היא אחת מדרכי הטיפול המרתקות בעניי. המעבר מרובד הסיפור כפי שאנו מספרים אותו ברובד הקוגניטיבי -...
טלי בר16 באוק׳ 20182 דקותעל שימוש היתר בתרופות והשפעתם על בריאות הציבוראני פוגשת אותם יום יום בקליניקה, עם מגוון כל כך רחב של תופעות לוואי עקב נטילת התרופות שאמרו להם לקחת, כנראה לכל החיים. לעתים לאחר ארוע...
טלי בר15 במאי 20183 דקותבחזרה לעדינות "The ground of fearlessness is renouncing hard-heartedness and allowing ourselves to be tender, sad and fully present." Chögyam Trungpa...
טלי בר30 במרץ 20184 דקותעל תסמיני גמילה מתרופות אנטי דיכאוניותאנשים רבים הנוטלים תרופות אנטי דיכאוניות לאורך זמן, מגלים שקשה להם מאוד להפסיק - מאמר מעניין ומבוסס מחקרית שפורסם בNew York Times תפס את...
טלי בר6 באפר׳ 20171 דקותאביב באוויר בשבוע-שבועיים האחרונים ממש מרגישים שהתחלפה העונה. על פי תפיסת העולם של הרפואה הסינית, איכויות ב"עולם הגדול" (ה"חיצוני"), מהדהדים ביחד עם...
טלי בר16 באפר׳ 20161 דקותעל נדיבות ונדיבות מדומהלנדיבות ה"מקוריות" יש מערכת יחסים דו כיוונית עם ה"יש" (או "השפע", אם תרצו). לרוב, אנשים מרגשים נדיבים כשהם חשים שיש להם מה לתת (או כשיש,...
טלי בר23 בפבר׳ 20163 דקותעל סמים ודיכאון לפני מספר ימים נתקלתי בכתבה מעניינת ב"הארץ", שסוקרת מספר מחקרים הבודקים את התלות ההדדית שבין שימוש במריחואנה לבין דיכאון. במחקרים שתוארו...
טלי בר4 בינו׳ 20152 דקותדפוסי חשיבה של אנשים שאינם מאושרים... באופן כרוניפעמים רבות יוצא לי לפגוש אנשים מאוד אינטליגנטים, מבריקים אפילו, הסובלים מדיכאון. לרוב יש להם טיעונים מבוססים ודי מדויקים על החיים \ המצב...
טלי בר28 באוק׳ 20144 דקותאיך לרדת במשקל בפחות מאמץ? במזרח הרחוק, אנשים שצרכו תזונה מסורתית, סבלו מעודף משקל רק לעיתים רחוקות. לאומת זאת, בתרבות השפע שבמערב, רבים נאבקים במשקלם. יתכן שהסיבה...